Pulinat pois ja treeneihin!

Mites jengillä on startannut vuosi? Täällä Sneakers.fi toimituksessa otettiin hyvä niskalenkki vuoteen Joulun makoilun jälkeen. Ennen kuin tanssikausi alkoi tammikuun tokalla viikolla, juostiin joka madafakin päivä, tsekattiin entistä tarkemmin mitä syötiin ja heilahdettiin vielä avantoon. Kyllä, noina päivinä oli sen -20 astetta, mutta se ei juoksua haitannut ja avantokin oli just jees. Avantoon meneminen herättää kropan itsesuojeluvaistot äärimmilleen, raajoista hyökkää happirikasta verta jeesaamaan sydäntä ja siitä tulee todella nostattava fiilis. Ja mielellään eka setti ilman saunaa suoraan kylmiltään on parasta.

Ei oo todellakaan helppoa saada rullaamaan hyvällä sykkeellä arki, kun on pimeää ja jengi ympärillä negatiivisia. Mutta pienistä asioista eteenpäin, tunnin liikunnalla saa 2 tuntia energiaa lisää päivään, nyt kantsii vaan ottaa se kohteeksi ja kiinni sorviin.

Tanssisalilla on nyt todella hyvät energiat, jengi on palannut lomilta ja sykkii, vielä pääsee mainiosti mukaan osaksi tätä meininkiä, joka jatkuukin kohti Toukokuun SOTY:ä. Osoitehan on se http://www.dance.fi jos tavoitteellisesti tanssiminen kiinnostaa : )

IMG_6768

Uudenvuoden aatto, muut bilettämässä, tämä poika juoksee!!

Uudenvuoden aatto, muut bilettämässä, tämä poika juoksee!!

Pulinat pois ja treeneihin

Pulinat pois ja treeneihin

Avantoon, suoraan ilman saunaa. Saa ihan tajuttomat energiat.

Avantoon Löylys, ekaks suoraan ilman saunaa. Saa ihan tajuttomat energiat.

Ja juoksiessa samalla multitask, eli catchaa Pokeja, siinä wildinä hyvä IV:nen Snorre täydellisillä iskuilla, WHAT! Nää on sit tosi harvinaisii fyi :D

Ja juoksiessa samalla multitask, eli catchaa Rareja Pokeja, siinä wildinä hyvä IV:nen Snorre täydellisillä iskuilla, WHAT! Nää on sit tosi harvinaisii fyi 😀

Pakko viel hehkuttaa miten kurkoa saunominen on. Suomalaisen paikka meditoida, Mauri Kunnaskin sen tietää

Pakko viel hehkuttaa miten kurkoa saunominen on. Suomalaisen paikka meditoida, Mauri Kunnaskin sen tietää

Pitkään vedetty vege-linjalla, mutta nyt treenejä varten energiaa, perus Paleo-ruukku. Vihreitä, lohta ja pähkinöitä. Paleossa siis beisikki on et ei viljoja eikä maitotuotteita.

Pitkään vedetty vege-linjalla, mutta nyt treenejä varten energiaa, perus Paleo-ruukku. Vihreitä, lohta ja pähkinöitä. Paleossa siis ei viljoja eikä maitotuotteita.

Smuutiissit pelastaa päivän ku päivän. Banaani, ananas, puolukka, mustikka, chia-siemeniä ja Puhdistamon vihersmoothie-shittiä

Smuutiissit pelastaa päivän ku päivän. Banaani, ananas, puolukka, mustikka, pinaattia, chia-siemeniä ja Puhdistamon vihersmoothie-shittiä

Ihan jeppis tuote, kaikkee hyvää yhdessä paketissa

Ihan jeppis tuote, kaikkee hyvää yhdessä paketissa

Ja mikä siistimpää kun tanssikausi alkaa!! Tunneilla hyvin jengiä, vielä mahtuu.

Ja mikä siistimpää kun tanssikausi alkaa!! Tunneilla hyvin jengiä, vielä mahtuu.

Trump sekoilee huolella. Ainakin politiikka on mielenkiintoisempaa kuin vuosiin, jos ei muuta positiivistä löydy.

Ja sitten päivän puheenaiheisiin. Trump sekoilee huolella. Ainakin politiikka on mielenkiintoisempaa kuin vuosiin, jos ei muuta positiivistä löydy. Stadissakin tulee kunnallisvaalit. Nyt ne huru-ukot pois päätöstenteosta.

Merkelkin laittanut työvaatteet päälle

Merkelkin laittanut työvaatteet päälle

Sneakers.fi viikon kiesi. Mikekin tiesi mikä on se kurkoin auto, old school Mercedes.

Sneakers.fi viikon kiesi. Mikekin tiesi mikä on se kurkoin auto, old school S-sarjan Mercedes.

Mutta väijykää tätä komistusta!! Tämä on siis täysin uusi tämän vuoden Crown Sedan, mutta linjat on suoraan 80-luvulta. 100/100 kiesi, bow down!!

Mutta väijykää tätä komistusta!! Tämä on siis täysin uusi tämän vuoden Crown Sedan, mutta linjat on suoraan 80-luvulta. 100/100 kiesi, bow down!!

Dance.fi:llä alkoi breikkitiimi ja muisteltiin vanhoja. Tässä Köpiksessä

Dance.fi:llä alkoi breikkitiimi ja muisteltiin vanhoja. Tässä Köpiksessä

Ja siinä allekirjoittaneen tanssivideon kansi (vhs!!)

Ja siinä allekirjoittaneen tanssivideon kansi (vhs!!)

Tämä

Tämä

"Hyvää halvalla! On mahdottomuus, mitä kelasit!" sanotaan siinä japaniksi

”Hyvää halvalla! On mahdottomuus, mitä kelasit!” sanotaan siinä japaniksi.

Sneakers.fi Viikon valioliiga pitkästä aikaa. Ymmärrettävistä syistä, on ollut hiljaista jalkapallotoimituksessa, sillä Liverpool, jolla oli aivan mieletön syke, on nyt voittanut vain yhden matsin viimeisestä viidestä, ja kärjessä viilettävä Chelsea menee menojaan. Tämän piti olla SE kausi, nyt Kloppo töitä bro. Livepool nyt neljäntenä.

on kyl skidisti väsyneen näköinen, mutta me luotetaan Kloppo, anna mennä mayne

on kyl skidisti väsyneen näköinen, mutta me luotetaan Kloppo, anna mennä mayne

#inspirational #theseguys

#inspirational #thisguy #whatsgood #randoms

IMG_7445


This guy

This guy

This guy

NWA

these guys

this guy

this guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy

This guy who wrote this

This guy who wrote this

this guy

this guy

This guy

This guy

These guys

These guys

OctoberMovember

Talvea alkaa vähitellen pukkaa päälle, mutta nyt on erittäin hyvä graindi. Mm. Uuden Bondin ensi-ilta, Halloween show, Cirque Du Soleil Immortal, Paraisissa Popping show & workshop, Musiikkitalo jne. Muistakaa supporttaa Movemberia

Musiikkitalolla ehkä viimeiset Fresca Festarit. Dance.fi Latin EK inna building


Ensi-illassa on aina täysin oma fiilis, jengi pukeutuineita Bondeiksi ja mimmit 60-luvun lady-vaatteissa


Josta halloween-tunnelmiin. Apollossa Rueda Possen keikalla


Eerikinkadun Pueblossa meksikolaista


Cirque Du Soleil Immortal, Hartwall Areena aivan tukossa


Väliaikahässäkkä. Itse show ei ollut ihan niin tulinen mitä olisi odottanut


Popping crewin kanssa esiintymässä Paraisissa, rento reissu


On vain yksi kuningas..


Upea elokuva, joka kannattaa jokaisen katsoa. Maailman kilpailuimmassa lajissa, aikansa ylivoimaisessa joukkueessa numero 10.